主啊，不管我的光景多么黑暗，
求你帮助我记得，
你是我生命中永不熄灭的光。
也帮助我记得，
不管我的生命有多少乌云笼罩，
你都会带领我突破风暴，
进入你的同在所带来的平安。
只有你能除去我的失落感，
用美善来填满我的空虚。
只有你能担起我的悲伤和痛苦，
为我擦干眼泪。
"显我为义的神啊，
我呼吁的时候，
求你应允我！
我在困苦中，
你曾使我宽广；
现在求你怜恤我，
听我的祷告。"
我遭遇悲伤、
痛苦或试炼时，
求你让我在其中
能更深体会你的同在。
在困境中，
我要变得更坚强，
而不是更软弱；
我要有更多的信心，
而不是被怀疑征服；
我要有更多的盼望，
而不是向绝望投降；
我要坚定站立于你的真理，
而不是被我的情绪击垮。
我知道我不需要惧怕凶恶的信息，
因为我心坚定倚靠耶和华。
为此，我要向你献上感谢。
谢谢你"救我的命免了死亡，
救我的眼免了流泪，
救我的脚免了跌倒"。
谢谢你让我在你面前，
有充满盼望的心
和充满活力的身体。
谢谢你让"我必不至死，
仍要存活，
并要传扬耶和华的作为"。
主啊，就连"我的心因愁苦而消化"时，
我也求你
"照你的话使我坚立"。
帮助我记得向你献上感恩，
因为万事你都掌权。
时时提醒我，
你已将我赎回，
我也属于你，
因为没有什么是
比那更重要的。
我知道当我从水中经过，
你必与我同在；
我越过江河，
水必不浸过我；
我从火中行过，
必不被烧，
火焰也不着在我身上。
这全是因为你是美善的神，
你已差派圣灵来安慰并帮助找。
哦，使人有盼望的神啊！
求你"将诸般的喜乐平安充满我的心，
使我借着圣灵的能力大有盼望"。
谢谢你，因你已派遣圣灵
来做我的安慰师和帮助者。
在我遇到困难时，
求你时时提醒我，
让我不要忘记你的应许。
奉主耶稣的名祷告，阿们。
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