主啊，帮助我活在你的喜乐与平安里。
赐我力量和智慧来抵挡
焦虑、忿怒、不安、嫉妒、
忧郁、苦毒、绝望、寂寞、
恐惧，和罪恶感。
当"我的灵在我里面发昏，
我的心在我里面凄惨"，
求你赐下拯救。
我拒绝让那些负面的情绪
拖垮我，
我知道
你为我预备的生活，
绝对比那些还好。
当我受试探、
想要向那些情绪投降时，
求你将真理显现给我。
你在圣经上说：
"你们常存忍耐，
就必保全灵魂。"
因此，我要求你赐我耐心，
好使我的灵魂得以保全。
帮助我保守我的心，
因为我知道
"一生的果效是由心发出"。
也帮助我不要因太过在乎
自己和心中的不安全感，
以致错过机会而未注意你，
亦未将你的爱延伸出去。
愿我对别人的需要、
试炼和软弱能有敏锐的感受，
但对我自己，
则求你让我不要太过敏感。
你在十字架上所成就的，
是我喜乐的最大来源。
帮助我把注意力放在那上头。
"原来仇敌逼迫我，
将我的命压倒在地，
使我住在幽暗之处，
像死了许久的人一样。
所以，我的灵在我里面发昏，
我的心在我里面凄惨。
我追想古时之日，
思想你的一切作为，
默念你手的工作。
我向你举手，
我的心渴想你，
如干旱之地盼雨一样。
耶和华啊，
求你速速应允我；
我心神耗尽，
不要向我掩面，
免得我像那些下坑的人一样。
求你使我清晨
得听你慈爱之言，
因我倚靠你；
求你使我知道当行的路，
因我的心仰望你。"
主啊，谢谢你，
因我在急难中，
可以呼求你。
当我呼求你时，
你也会听见我的声音，
回答我的祷告。
愿那因认识你
而得的喜乐，
能使我的心
充满平安和快乐。
奉主耶稣的名祷告，阿们。
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