亲爱的天父，
我为我的孩子
有节制的能力祷告，
求神赐福他学习
控制自己的欲望。
我祷告他拥有
节制的能力，
如同船拥有停泊的锚，
不会任意漂流。
我要为他在吃喝上
有节制祷告，
求主让他操练
在饮食上控制自己。
也求主让他
在他所喜欢的
游戏或是娱乐中有节制，
不至于上瘾。
求主让他在金钱的花费
和赚取上都有节制，
不羡慕富裕的人。
我也祷告他在课业、
工作上有节制，
不会被捆绑。
我要特别祷告
他在物质享受上有节制，
不买没用的东西，
不作无谓的消费。
他不羡慕豪宅、
名车这些虚浮的荣耀。
当看见诱人的广告，
他要持守他的心。
也求主让他不过度
注重自己的外表，
不需要花费
过多的精神与金钱
来装扮或保养。
我也为他情绪
有节制祷告。
愿他不会兴奋过头，
以免做出失控的事，
导致乐极生悲；
哀伤也要知道有所节制，
能够调适自己的心情；
含怒不可到日落。
求主教导他
凡事“适可而止”，
就算本来是很好的事，
若没有节制
也会变成不好的，
如祢所说:
“不要行义过分。”
当他开始做一件事，
求主赐他智慧
去思考“如何结束”，
并且设定结束的时间。
他要在节制中
真正享受美好的过程，
因为“主所赐的福，
不加上忧虑”。
感谢主，
祷告奉耶稣基督的名求，
阿们！
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